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2019年9月27日 (金)

納豆トースト

起床 5時ちょっと前 某所で情報収集と体調管理?
あるものを並べて朝ご飯の準備開始
5:25 バーバに声かけ 朝の散歩だよ
10分後ぐらいにスタート
ぐるっと回って戻ったのが6:10
トースターのスイッチを入れて,豆腐を焼いて...

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歩くとお腹も空く コーヒーを淹れるのは後にして,いただきます.
そんな朝
バーバ,100kcal 減らして,大きなケーキを食したら,差し引プラス だからね.

何にせよ体を動かすことは楽しい,ね.

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